МЕНЮ

Капоэйра для детей и подростков в Бибирево

Приглашаем детей от 4 лет в секцию капоэйры в филиале Российского центра капоэйры. Здоровый, счастливый, сильный и уверенный в себе ребёнок - это то, что мы делаем лучше всего.

Что развивает капоэйра у детей

Капоэйра способствует гармоничному развитию ребенка, стимулируя рост физических способностей, а также творческих и личностных качеств
  • Координация и реакция
    Капоэйра учит контролировать движения и лучше понимать собственное тело в пространстве. На занятиях мы формируем базу движений руками и ногами, на основе которых строятся связки и акробатические элементы капоэйры.
  • Гибкость и растяжка
    Чтобы движения капоэйры выглядели эффектно, требуется хорошая растяжка. Каждая тренировка обязательно включает упражнения на растяжку: тянем шпагат, делаем махи ногами, тренируем мостик, улучшаем подвижность суставов и работаем над гибкостью.
  • Акробатика
    Изучая акробатику дети учатся сложным координационным элементам, развивают вестибулярный аппарат. Малыши начинают с обычных кувырков вперед, а дети постарше уже учатся делать колесо и стойки на руках, подростки начинают совершенствовать акробатику, делать колесо без рук, сальто и другие элементы специфичные для капоэйры.
  • Навыки самобоороны
    Капоэйра - это в первую очередь боевое искусство. В технике используются удары ногами, руками, головой, присутствуют броски и контратакующие элементы. Много внимания уделяется тренировке уклонов и уходов с перемещениями от ударов соперника.
  • Коммуникативные навыки
    Движения отрабатываются в паре, на занятиях дети учатся общаться, взаимодействовать и помогать друг другу. А благодаря музыкальной составляющей тренировок капоэйра помогает развивать чувство ритма, слух и творческий потенциал.
  • Личностные качества
    Цель наших занятий - через капоэйру показать ребенку, что спорт может быть в удовольствие. Каждое занятие - это веселое приключение в компании друзей. В капоэйре личность ребенка на первом месте: мы стараемся раскрыть его таланты и помогаем стать уверенней в своих силах, поддерживая дружественную атмосферу на занятиях.
Занятия в группе 7-10 лет
Занятия в группе 4-6 лет

Наш подход к детским тренировкам

На занятиях мы занимаемся физическим развитием ребенка, обучаем традиционной музыке капоэйры, изучаем культуру Бразилии и португальский язык
-1-
Безопасность занятий
Занятия проходят в зале с мягким покрытием с использованием специального инвентаря. Для безопасного выполнения элементов капоэйры мы нарабатываем необходимую физическую форму и базу движений.
-2-
Игровой подход
Развитие координации, реакции, моторики и растяжки происходит в виде разнообразных игр. Движения капоэйры замаскированы в форме увлекательных упражнений, а занятия проходят в веселой атмосфере.
-3-
Интерес и любовь к спорту
На наших тренировках дети увлечены и занимаются капоэйрой с удовольствием. Через веселые игры и интересные занятия мы стремимся привить любовь к спорту и движению, поддерживая успехи своих учеников.

Много разных активностей для всех возрастов

В нашей школе, в дополнение к регулярным тренировкам, мы расширяем знания о капоэйре через мастер-классы, знакомим с мастерами из других стран, проводим выездные мероприятия
Мастер-классы и праздники

Каждые 2-3 месяца занятий мы проводим открытые уроки для родителей и родных наших учеников, отмечаем Новый год, устраиваем городские сборы в детские каникулы, проводим фокус курсы, посвященные отдельным темам капоэйры.
Церемония вручения поясов

В конце учебного года мы проводим наш главный праздник Batizado - вручение первых и следующих поясов для учеников, которые хорошо тренировались в течение года. На церемонии капоэйристы проходят проверку на заслуженный пояс, а также их ожидают мастер-классы от мастеров капоэйры и шоу программа.
Выездной летний лагерь

Во время летних каникул мы организуем выездной лагерь для всех учеников Российского центра капоэйры. Лагерь проходит в несколько смен для разных возрастов. Здесь дети могут прочувствовать все многообразие капоэйры - акробатика, музыка, бразильские танцы, изучить в подробностях разные стили капоэйры.

Частые вопросы родителей о занятиях

  • Что отличает капоэйру от других видов боевых искусств?
    Капоэйра дает симметричное развитие, что особенно важно для растущего детского организма. На тренировках задействованы и руки и ноги, много упражнений на координацию, идет нагрузка на все группы мышц. При этом развивается плавность движений, дети учатся чувствовать ритм , взаимодествовать с другими детьми.

    На занятиях нашей школы нет сухой техники, мы поощряем самовыражение, стараемся увлечь детей через веселые игры, работу с разнообразным инвентарем и творческие задания. Но главный фокус направлен на развитие широкой базы движений с помощью капоэйры для правильного и гармоничного развития.
  • Со скольки лет можно начать заниматься капоэйрой?
    В нашей школе мы начинаем работать с детьми от 4 лет. Группы делятся по возрастам, для каждой возрастной группы занятия проходят по собственной программе согласно уровню развития учеников.
  • Много ли детей занимается в каждой группе?
    В каждой группе в среднем занимается до 15 детей, поэтому тренер уделяет всем детям необходимое количество внимания в течение занятия.

    В группах занимаются и мальчики, и девочки.
  • Как проходит детская тренировка? Что будет на занятии?
    Для каждой возрастной группы занятие будет отличаться.

    Например, для малышей тренировка больше похожа на игру, где основной упор делается на работу с координацией, дыханием и реакцией с использованием движений капоэйры.Для ребят постарше тренировка становится более интенсивной и включаются элементы акробатики.

    Занятия проходят в зале с мягким покрытием на полу, используется специальный инвентарь, маты и поддержки для акробатических элементов. Перед каждым упражнением тренер детально объясняет как правильно делать упражнение и показывает технику выполнения.
Made on
Tilda