Записаться на бесплатное пробное занятие
Начать можно с любым уровнем подготовки
Нажимая кнопку Отправить, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных.
Капоэйра для детей и подростков в Бибирево
Приглашаем детей от 4 лет в развивающую секцию капоэйры в филиале Российского центра капоэйры. Здоровый, счастливый, сильный и уверенный в себе ребёнок - это то, что мы делаем лучше всего.
👋 Открыт набор в группы!
👋 Открыт набор в группы!
Что развивает капоэйра у детей
Капоэйра способствует гармоничному развитию ребенка, стимулируя рост физических способностей, а также творческих и личностных качеств
- Координация и реакцияКапоэйра учит контролировать движения и лучше понимать собственное тело в пространстве. На занятиях мы формируем базу движений руками и ногами, на основе которых строятся связки и акробатические элементы капоэйры.
- Гибкость и растяжкаЧтобы движения капоэйры выглядели эффектно, требуется хорошая растяжка. Каждая тренировка обязательно включает упражнения на растяжку: тянем шпагат, делаем махи ногами, тренируем мостик, улучшаем подвижность суставов и работаем над гибкостью.
- АкробатикаИзучая акробатику дети учатся сложным координационным элементам, развивают вестибулярный аппарат. Малыши начинают с обычных кувырков вперед, а дети постарше уже учатся делать колесо и стойки на руках, подростки начинают совершенствовать акробатику, делать колесо без рук, сальто и другие элементы специфичные для капоэйры.
- Навыки самобороныКапоэйра - это в первую очередь боевое искусство. В технике используются удары ногами, руками, головой, присутствуют броски и контратакующие элементы. Много внимания уделяется тренировке уклонов и уходов с перемещениями от ударов соперника.
- Коммуникативные навыкиДвижения отрабатываются в паре, на занятиях дети учатся общаться, взаимодействовать и помогать друг другу. А благодаря музыкальной составляющей тренировок капоэйра помогает развивать чувство ритма, слух и творческий потенциал.
- Личностные качестваЦель наших занятий - через капоэйру показать ребенку, что спорт может быть в удовольствие. Каждое занятие - это веселое приключение в компании друзей. В капоэйре личность ребенка на первом месте: мы стараемся раскрыть его таланты и помогаем стать уверенней в своих силах, поддерживая дружественную атмосферу на занятиях.
Занятия для малышей 4-6 лет
Цель занятия в младшей группе для детей 4-6 лет - это развить и набрать максимально широкую базу движений.
Для них тренировка - это игра в формате истории, где мы развиваем все аспекты координации и моторных навыков - учимся бегать, прыгать, висеть, поворачиваться, удерживать равновесие, кувыркаться, ориентироваться в пространстве, ловить и бросать предметы. Для ускорения прогресса и вовлечения в тренировку мы используем безопасный инвентарь, весёлые игры и, конечно, движения капоэйры.
Занятия в группе 7-9 лет
Для детей 7-9 лет основная цель тренировки - развитие координации и двигательных навыков. Дети учатся добиваться прогресса в упражнениях, развивают специфические для капоэйры навыки, отрабатывают базовые удары и рефлексы уворачиваться от ударов, изучают базовую акробатику. Также на занятиях идёт работа с ритмикой и базовой перкуссией.
Наш подход к детским тренировкам
На занятиях мы занимаемся физическим развитием ребенка, обучаем традиционной музыке капоэйры, изучаем культуру Бразилии и португальский язык
-1-
Безопасность занятий
Занятия проходят в зале с мягким покрытием с использованием специального инвентаря. Для безопасного выполнения элементов капоэйры мы нарабатываем необходимую физическую форму и базу движений.
-2-
Игровой подход
Развитие координации, реакции, моторики и растяжки происходит в виде разнообразных игр. Движения капоэйры замаскированы в форме увлекательных упражнений, а занятия проходят в веселой атмосфере.
-3-
Интерес к спорту
На наших тренировках дети увлечены и занимаются капоэйрой с удовольствием. Через веселые игры и интересные занятия мы стремимся привить любовь к спорту и движению, поддерживая успехи своих учеников.
Много разных активностей для всех возрастов
В нашей школе, в дополнение к регулярным тренировкам, мы расширяем знания о капоэйре через мастер-классы, знакомим с мастерами из других стран, проводим выездные мероприятия
Мастер-классы и праздники
Каждые 2-3 месяца занятий мы проводим открытые уроки для родителей и родных наших учеников, отмечаем Новый год, устраиваем городские сборы в детские каникулы, проводим фокус курсы, посвященные отдельным темам капоэйры.
Церемония вручения поясов
В конце учебного года мы проводим наш главный праздник Batizado - вручение первых и следующих поясов для учеников, которые хорошо тренировались в течение года. На церемонии капоэйристы проходят проверку на заслуженный пояс, а также их ожидают мастер-классы от мастеров капоэйры и шоу программа.
Выездной летний лагерь
Во время летних каникул мы организуем выездной лагерь для всех учеников Российского центра капоэйры. Лагерь проходит в несколько смен для разных возрастов. Здесь дети могут прочувствовать все многообразие капоэйры - акробатика, музыка, бразильские танцы, изучить в подробностях разные стили капоэйры.
Ближайшие события и новости
Частые вопросы родителей о занятиях
- Что отличает капоэйру от других видов боевых искусств?Капоэйра дает симметричное развитие, что особенно важно для растущего детского организма. На тренировках задействованы и руки и ноги, много упражнений на координацию, идет нагрузка на все группы мышц. При этом развивается плавность движений, дети учатся чувствовать ритм , взаимодествовать с другими детьми.
На занятиях нашей школы нет сухой техники, мы поощряем самовыражение, стараемся увлечь детей через веселые игры, работу с разнообразным инвентарем и творческие задания. Но главный фокус направлен на развитие широкой базы движений с помощью капоэйры для правильного и гармоничного развития. - Со скольки лет можно начать заниматься капоэйрой?В нашей школе мы начинаем работать с детьми от 4 лет. Группы делятся по возрастам, для каждой возрастной группы занятия проходят по собственной программе согласно уровню развития учеников.
- Много ли детей занимается в каждой группе?В каждой группе в среднем занимается до 15 детей, поэтому тренер уделяет всем детям необходимое количество внимания в течение занятия.
В группах занимаются и мальчики, и девочки. - Как проходит детская тренировка? Что будет на занятии?Для каждой возрастной группы занятие будет отличаться.
Например, для малышей тренировка больше похожа на игру, где основной упор делается на работу с координацией, дыханием и реакцией с использованием движений капоэйры.Для ребят постарше тренировка становится более интенсивной и включаются элементы акробатики.
Занятия проходят в зале с мягким покрытием на полу, используется специальный инвентарь, маты и поддержки для акробатических элементов. Перед каждым упражнением тренер детально объясняет как правильно делать упражнение и показывает технику выполнения.